إقالة ميشيل من تدريب الزمالك .. وإجتماع العاشرة يحسم موقف "العميد"

هنرى ميشيل

أكدت مصادر داخل نادي الزمالك أن مجلس الإدارة برئاسة ممدوح عباس قرر إقالة الفرنسي هنري ميشيل من تدريب الزمالك، وذلك كرد فعلي فوري للخسارة التي مني بها الفريق اليوم الأحد أمام اتحاد الشرطة بهدفينت نظيفين، والتي جمعت بينهما ضمن منافسات الجولة العاشرة لبطولة الدوري.كان ميشيل قد أكد في المؤتمر الصحفي الذي أعقب اللقاء، رفضه تقديم استقالته، مشيراً إلى إنه يشعر بالإحباط الشديد من النتائج السيئة التي يحققها الفريق، وعدم رغبة اللاعبين في تلبقي فكره التدريبي وتنفيذه داخل أرض الملعب.


وسيعقد الفريق إجتماعاً طارئاً في العاشرة مساء اليوم لحسم الموقف بصورة رسمية، واختيار المدرب الجديد، والذي سيكون مصرياً بالتأكيد، علماً بأن "العميد" حسام حسن الذي هتفت الجماهير باسمه مرشحاً قوياً لتولي هذا المنصب، إلى جانب أسماء أخرى أبرزها محمد حلمي ومحمد صلاح.

حسام حسن مديراً فنيا للزمالك واختيار الجهاز المعاون غداً

تأكد بصفة نهائية ورسمية تعيين الكابتن حسام حسن مديراً فنياً لنادي الزمالك خلفاً للمدرب الفرنسي هنري ميشيل الذي أقيل بسبب سوء النتائج وتردي مستوى الفريق .
وكان حسام حسن قد أبدى موافقة مبدئية على تدريب الزمالك قبل الإعلان الرسمي عن الصفقة وذلك بعد اتصال زميله السابق بالملاعب الكابتن حازم إمام عضو مجلس الإدارة لعرض الأمر عليه .

ويعقد حسام حسن جلسة مغلقة غداً مع مجلس الإدارة لاختيار أفراد الجهاز الفني المعاون الجديد واختيار مساعديه الذين سيتولون المهمة معه .

وكان حسام حسن قد لعب للزمالك في الفترة ما بين 2000 إلى 2004 وساهم في إحراز بطولات عديدة للنادي الأبيض بصحبة توأمه إبراهيم حسن .

وبدأ حسن مشواره مع التدريب بالنادي المصري البورسعيدي واستطاع أن يغير تماماً من شكل الفريق الذي كان يعاني من الهبوط ليتحول إلى فريق شرس يناطح الكبار ويفوز عليهم .

ويعد الزمالك هو النادي الثالث الذي يدربه العميد بعد النادي المصري ونادي المصرية للاتصالات . 

الشرطة يفوز على الزمالك بهدفين دون رد ويبكى لاعبيه

هنرى ميشيل

نجح فريق الكرة الأول بنادى إتحاد الشرطة فى الفوز على الزمالك بهدفين دون رد فى المباراة التى اقيمت فى الأسبوع العاشر من الدوري الممتاز واحرز للشرطة بوبامنسواه فى الدقيقه 21 وعزز صامويل كيرا فى الدقيقة 70 من عمر المباراة.


وقد بدأت المباراة مفتوحة من جانب الفريقين وظهرت خطورة الزمالك فى مطلع المباراة لكن دون فاعليه على مرمى أحمد سعد حارس مرمى فريق الشرطة.

فى الوقت الذى كشر لاعبو الشرطة عن انيابهم واكدوا أنهم عازمون على تحقيق نتيجة جيدة أمام أبناء القلعه البيضاء وبالفعل ترجم بوبا منسواه لاعب الشرطة الخطورة من جانب فريقه بهدف فى المرمى الأبيض فى الدقيقه 21 من الشوط الأول.

وعلى الجانب الآخر عكف لاعبي نادى الزمالك على تعويض هذا التأخر لكن أحلامهم تحطمت على صخرة الحظ العثر والذى وقف فى وجه أصحاب الرداء الأسمر فى هذه المباراة وأبت الكرة ان تمر إلى شباك الشرطة.

وقد كانت أخطر هجمات الزمالك فى الدقيقة 31 أضاعها أحمد مجدى مدافع الفريق عندما إرتدت الكرة من حارس الشرطة ليضعها مجدى خارج المرمى فى مشهد غريب.

وفى شوط المباراة الثانى عمد لاعبو الزمالك إلى تعويض التأخر بهدف لكن الحظ لم يكن فى صف الزمالك والذى إصطدمت جماهيره بهدف ثانى من إنفراد تام للاعب صامويل كيرا أحرز به الهدف الثانى ليقتل به أحلام الجماهير البيضاء والتى إنفجرت غاضبة.

ولم تفلح جهود الفرنسي هنرى ميشيل والذى قام بالدفع بأحمد جعفر على أمل التعويض لكن دون جدوى وبعدها طالب شيكابالا بالخروج من الملعب بعدما هاجمته الجماهير وإفتقد اللاعب أعصابه لينفطر كمداً على فريقه.

وبعد هذه المباراة يتجمد رصيد الزمالك عند النقطة 11 فى الوقت الذى إرتفع رصيد الشرطة إلى 12.

باى باى هنرى ميشيل 2009

 هنرى ميشيل

قرار رسمى بانهاء التعاقد مع هنرى ميشيل بعد مبارة إتحاد الشرطة التى فاز فيها اتحاد الشرطة على الزمالك بهدفين دون رد فى المباراة التى اقيمت فى الأسبوع العاشر من الدوري الممتاز واحرز للشرطة بوبامنسواه فى الدقيقه 21 وعزز صامويل كيرا فى الدقيقة 70 من عمر المباراة.

فوز برشلونة وأرسنال بأبطال أوروبا

اقترب برشلونة الإسباني من التأهل إلى دور الـ16 من منافسات دوري أبطال أوروبا لكرة القدم بعد تغلبه الثلاثاء على ضيفه إنتر ميلان الإيطالي بهدفين دون رد.
واستطاع الفريق الكتالوني إحراز هدف التقدم بعد مرور عشر دقائق عبر جيرارد بيكي. وفي الدقيقة الخامسة والعشرين سجل بيدرو رودريغز هدف برشلونة الثاني رافعا رصيده إلى ثماني نقاط في صدارة المجموعة السادسة، ليتقدم النادي بنقطتين على فريقي الإنتر وروبين كازان الروسي.


وفي لندن بلغ أرسنال الإنجليزي الدور الثاني بعد فوزه على ضيفه ستاندار لياج البلجيكي 2- صفر الثلاثاء في الجولة الخامسة قبل الأخيرة من منافسات المجموعة الثامنة ضمن الدور الأول لمسابقة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم.
وسجل الفرنسي سامي نصري والبرازيلي دي نيسلون هدفي المباراة.
وفي المجموعة الخامسة خرج ليفربول الإنجليزي رغم فوزه على مضيفه ديبريشين المجري 1- صفر في الجولة الخامسة قبل الأخيرة من منافسات المجموعة في الدور الأول. وسجل الفرنسي ديفد نغوغ هدف المباراة الوحيد، إلا أن ذلك لم يجنب فريقه الخروج من الدور الأول.
وفي المجموعة السابعة خسر رينجرز الأسكتلندي أمام ضيفه شتوتغارت الألماني صفر-2 الثلاثاء في المباراة التي جرت في غلاسكو، حيث سجل سيباستيان رودي والصربي زدرافكو كوزمانوفيتش هدفي المباراة.
تعادلات
وفي المجموعة الثامنة تعادل الكمار الهولندي مع ضيفه أولمبياكوس اليوناني سلبا، في حين تعادل روبن كازان الروسي مع ضيفه دينامو كييف الأوكراني بالنتيجة نفسها الثلاثاء في الجولة الخامسة قبل الأخيرة من منافسات المجموعة السادسة.

وفرط روبن كازان بفرصة تصدر المجموعة ولو مؤقتا قبل لقاء الإنتر الإيطالي المتصدر ومضيفه برشلونة الإسباني الذي كسبه الأخير.

ورفع كازان الذي يشارك في المسابقة الأوروبية الأم للمرة الأولى، رصيده إلى 6 نقاط في المركز الثاني بفارق الأهداف عن إنتر ميلان الذي سيكون خصمه في الجولة الأخيرة، بينما رفع أصندري شفتشنكو وزملاؤه في دينامو كييف رصيدهم إلى 5 نقاط في مجموعة حامية الوطيس.
أما في المجموعة الخامسة فقد بلغ فيورنتينا الإيطالي الدور الثاني بعد فوزه على ضيفه ليون الفرنسي1- صفر في فلورنسا في الجولة الخامسة قبل الأخيرة من منافسات المجموعة الخامسة.

وسجل البيروفي خوان فارغاس من ركلة جزاء هدف المباراة الوحيد.

FIFA يفتح تحقيقاً

فتح الإتحاد الدولي FIFA رسمياً اليوم تحقيقا قصد اتخاذ إجراءات تأديبية في ما يتعلق بما رافق مباراة مصر والجزائر يوم 14 نوفمبر/تشرين الثاني2009 ضمن تصفيات كأس العالم FIFA 2010.

وأفادت التقارير الرسمية التي تلقاها FIFA في 12 نوفمبر/تشرين الثاني، عن وقوع حوادث أثرت على المنتخب الجزائري في طريقه من المطار إلى الفندق.
وبالتالي فقد فتح FIFA تحقيقا قصد اتخاذ إجراءات تأديبية بحق الإتحاد المصري، وستتخذ لجنة الانضباط في FIFA القرارات في هذه القضية.

الرئيس مبارك يتبادل برقيات التهنئة مع زعماء الدول العربية والإسلامية بمناسبة عيد الأضحى

تبادل الرئيس مبارك برقيات التهنئة مع ملوك ورؤساء وأمراء الدول العربية والإسلامية بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك. وأعرب الرئيس مبارك فى برقياته للزعماء العرب المسلمين عن أخلص تهانيه القلبية متوجها لله تعالى بالدعوات بأن يعيد هذه المناسبة الكريمة عليهم وهم ينعمون بالصحة والسعادة وعلى شعوبهم الشقيقة وسائر الشعوب العربية والإسلامية بمزيد من التقدم والرخاء. كما بعث الرئيس مبارك ببرقيات تهنئة إلى مسلمى مصر المغتربين فى الخارج هنأهم فيها بحلول عيد الأضحى متمنيا لهم المزيد من النجاح والتوفيق ولمصرنا الغالية دوام العزة والرفعة. وتلقى الرئيس مبارك برقيات تهنئة بهذه المناسبة العطرة من كل من السادة رئيس مجلس الوزراء ورئيسى مجلسى الشعب والشورى ، وفضيلة الإمام الأكبر شيخ الأزهر والوزراء والمحافظين ومفتى الديار المصرية ، ورجال الدين والعلماء ، وسائر الهيئات التشريعية والتنفيذية ، والأحزاب ، ورجال القوات المسلحة والشرطة والقضاء والصحفيين. كما تلقى برقيات مماثلة من قطاعات الاستثمار والصناعة والتجارة ورؤساء الجامعات والسفراء والقناصل والجاليات المصرية فى الخارج وكافة طوائف الشعب حيث أعربوا جميعهم عن أطيب تمنياتهم للرئيس مبارك بالتمتع بالصحة والسعادة ولوطننا الحبيب بالمزيد من التقدم والازدهار

سترايك مصر بنحبك يا مصر We love you EGYPT

سترايك مصر بنحبك يا مصر We love you EGYPT 

http://www.strikemisr.blogspot.com/ 

حصريا اغنية ايهاب توفيق هما دول المصريين لمنتخب مصر

شاهد كليب اغنية هما دول المصريين - ايهاب توفيق

فيديو كليب ايهاب توفيق الجديد لمنتخب مصر - الله الله يا مصريين هما دول المصريين

دول الخليج تسابق الزمن لإقرار "الاتحاد النقدي" قبل 2010

الرياض: تسعى دول مجلس التعاون الأعضاء في الاتحاد النقدي ‏‏الخليجي لاستكمال مصادقة الجهات ‏التشريعية ‏داخل كل منها على وثيقة اتفاقية ‏الوحدة النقدية المتضمنة الأطر التشريعية ‏‏والمؤسسية له قبل نهاية هذا العام وذلك لإقامة المجلس النقدي ‏ولتكون الوحدة ‏سارية مطلع عام ‏‏2010.


وتعمل اللجان المعنية في الأمانة العامة للمجلس بشكل حثيث ومستمر لتعد اللازم للتهيئة للمجلس النقدي والبنك المركزي، إلى جانب فرق العمل الخاصة بإعداد مواصفات العملة، وفقا لما ذكرته صحيفة "الاقتصادية" الإلكترونية.

وصادق مجلس الشورى البحريني أمس على اتفاقية الاتحاد النقدي لدول ‏مجلس التعاون الخليجي استعدادا ‏لرفعها لملك البحرين الشيخ حمد بن عيسى آل خليفة لتوقيعها حتى تدخل حيز النفاذ، وبذلك تكون ثالث الدول الأعضاء في الوحدة النقدية التي تصادق على الاتفاقية بعد السعودية وقطر، في حين تبقت الكويت حيث أرجأ مجلس الأمة الأسبوع الماضي التصويت على ‏وثيقة الوحدة النقدية إلى ‏‏‏الثامن من ديسمبر المقبل، ‏مبررا ذلك بحاجة أعضاء المجلس إلى مزيد من ‏الوقت ‏‏لتقييم النتائج ‏الاقتصادية ‏المترتبة على المشروع.

وكانت عمان اعتذرت عن ‏دخول الوحدة منذ بداية المشروع، فيما ‏انسحبت الإمارات في ‏أيار ‏‏(مايو) ‏الماضي، لكن أنباء سرت خلال الأسابيع ‏الماضية تشير إلى مداولات ‏خليجية تستهدف ‏إعادة ‏أبو ظبي إلى مشروع ‏الوحدة النقدية باعتبارها تمثل ‏ربع الكتلة النقدية المستهدفة.‏

وعلى الجانب الأخر أكد محافظ مصرف الإمارات المركزي سلطان بن ناصر السويدي مرارا تمسك بلاده بقرارها الخاص بالانسحاب من الاتحاد النقدي وعدم العودة إليه مجدداً ليضع بذلك حداً للتكهنات التي أثيرت حول احتمال عودة الإمارات للوحدة النقدية في ظل التقارير تحدثت عن محادثات ووساطة خليجية تقودها دولة الكويت لإثناء الإمارات عن قرارها وإعادتها من جديد إلى الاتحاد النقدي.

وكان وكيل وزير المالية الكويتي قد أكد في تصريحات الشهر الحالي دعم بلاده الكامل للاتحاد النقدي الخليجي وإصدار العملة الخليجية الموحدة في موعدها المحدد في يناير المقبل وذلك انطلاقا من "الفوائد الجمة والعديدة لهذا المشروع الاقتصادي الخليجي المشترك على اقتصاديات دول مجلس التعاون".

وتسعى دول مجلس التعاون الأعضاء في الاتحاد النقدي ‏‏الخليجي لاستكمال مصادقة الجهات ‏التشريعية ‏داخل كل منها على وثيقة اتفاقية ‏الوحدة النقدية المتضمنة الأطر التشريعية ‏‏والمؤسسية له قبل نهاية هذا العام وذلك لإقامة المجلس النقدي ‏ولتكون الوحدة ‏سارية مطلع عام ‏‏2010.

فيما تعمل اللجان المعنية في الأمانة العامة للمجلس بشكل حثيث ومستمر لتعد اللازم للتهيئة للمجلس النقدي والبنك المركزي، إلى جانب فرق العمل الخاصة بإعداد مواصفات العملة.

وتتكون اتفاقية الاتحاد النقدي من 28 مادة تحدد سمات وملامح ‏منطقة العملة الموحدة الخليجية، وتضع الإطار العام لمؤسسات الاتحاد ‏النقدي ومهامها ومسؤولياتها.

كما تحدد الإطار العام للعلاقة بين مؤسسات ‏الاتحاد النقدي والبنوك المركزية الوطنية، والمسؤوليات القانونية ‏والتشريعية على الدول الأعضاء تجاه الاتحاد النقدي، إلى جانب تمثيل ‏منطقة العملة الموحدة في المؤسسات الدولية، والجوانب المتعلقة باستقلالية ‏السياسة النقدية وقواعد التنسيق في السياسات المالية.

الرئيس مبارك يهنئى الرئيس بوتفليقة بعيد الأضحى “لتحقيق أواصر الأخوة وإثراء التعاون”

 

تلقى الرئيس الجزائري عبد العزيز بوتفليقة، أمس، من نظيره المصري حسني مبارك رسالة تهنئة بمناسبة عيد الأضحى المبارك.

وذكرت وكالة الأنباء الجزائرية الحكومية أن بوتفليقة تلقى عدة رسائل من رؤساء العالم العربي بمناسبة عيد الأضحى بينهم الرئيس المصري حسني مبارك.

وجاء في رسالة التهنئة تأكيد على “ضرورة مواصلة العمل بما يوفق الجهود المشتركة لتمتين أواصر الأخوة وإثراء علاقات التعاون بما يدعم مناعة الأمة العربية والإسلامية”.

وتعد هذه الرسالة المباشرة الأولى من نوعها بين الرئيسين بعدما خيّمت أجواء أزمة على علاقات البلدين في أعقاب تنافس منتخبيهما لكرة القدم على التأهل لمباريات كأس العالم في جنوب إفريقيا في العام المقبل.

برشلونة قد يفقد ميسي وإبراهيموفيتش أمام ريال مدريد

ليونيل ميسي

مدريد/ يحوم الشك حول مشاركة النجمين الأرجنتيني ليونيل ميسي، والسويدي زلاتان إبراهيموفيتش في موقعة "الكلاسيكو" التي ستجمع فريقهما برشلونة بغريمه التقليدي ريال مدريد الأحد المقبل في الدوري الإسباني.

ولم يشارك ميسي وإبراهيموفيتش في حصة التمارين التي خاضها النادي الكاتالوني، وقد ذكر النادي أن اللاعبين يواصلان مرحلة التعافي، مشيراً إلى أن ميسي ركض لمدة 15 دقيقة في ملعب التمارين.

وقد لا يتسبب غياب ميسي وإبراهيموفيتش بهلع إدارة النادي الكاتالوني ومشجعيه، لأن الفريق ظهر بصورة رائعة خلال مباراة الثلاثاء أمام إنتر ميلان الإيطالي في مسابقة دوري أبطال أوروبا وذلك رغم غيابهما.

وكشف مدرب برشلونة جوسيب غوارديولا أنه لن يخاطر بتاتاً بإشراك اللاعبين لأن ذلك قد يتسبب بانتكاسهما مجدداً، خصوصاً ميسي الذي يعاني من إصابة في فخذه الأيسر.
وقد نوهت الصحافة الرياضية إلى أن برشلونة ومنذ بداية الموسم يفوز دائماً عندما لا يلعب ميسي، مضيفة أن بإمكان بطل أوروبا أن يلعب دون نجميه بفضل تألق النجم الشاب بدرو رودريغيز.
واستعاد برشلونة خدمات لاعب وسطه العاجي يايا توريه بعد شفائه من إصابته بفيروس "إتش1 إن1" كما كانت الحال بالنسبة للفرنسي إريك آبيدال الذي شارك أمام إنتر ميلان، كما أجرى بطل أوروبا الفحوصات اللازمة لظهيره البرازيلي دانيال الفيش وتبين أنه يعاني من الإرهاق فقط وسيكون متواجداً في مباراة الأحد.

Radio Rotana البث المباشر راديو روتانا

البث
المباشر لاذاعة راديو روتانا

Live Radio Streaming of Rotana Radio


راديو روتانا

هواكم هوانا

راديو محطة مصر بث حى مباشر

السعودية تطلب إستضافة نهائي دوري أبطال أسيا 2010

	مشجعى فريق السعودية

 أكد محمد بن همام رئيس الإتحاد الاسوي لكرة القدم ان السعوديه تقدمت بطلب من اجل إستضافة نهائي دوري أبطال أسيا فى نسختها الجديدة وسيقام النهائي فى شهر ديسمبر عام 2009.

جاء ذلك وفقاً للإتحاد الأسيوي للإتحاد الأسيوي لكرة القدم والذى أقام امس إحتفالاً من اجل إختيار أفضل لاعب فى القارة الصفراء والذى ذهب إلى اليابان مع إيندو لاعب جامبا أوساكا.

وقد شدد همام على أن الفترة الماضية شهدت تقدم ثلاث دول هم اليابان للمرة الثانية وأوزبكستان والسعودية ومن الجدير بالذكر أن النهائي الأسيوى الاخير قد شهدته العاصمة اليابانية طوكيو على أرض الملعب الوطنى.


يذكر ان الإتحاد الأسيوى كان قد لجأ إلى تغيير نظام البطولة حيث أن المباراة النهائية كانت تقام على جولتين ذهاباً وإياباً إلا أن المسئولين قرروا أن تكون مباراة واحدة وعلى ملعب محايد.

وفى ذات السياق فإن ردة فعل كبيرة قد صحبت هذا القرار لاسيما فى الشارع الكروى السعودى وذلك بعد خسارة فريق إتحاد جدة لهذه البطولة على يد فريق بوهانج الكوري.

ومن جانبه اكد بن همام أنه سيتم الإعلان يوم 7 ديسمبر المقبل عن قرعه البطولة ومعها سيتم الكشف عن هويه البلد التى ستستضيف البطولة.

وفاة الحالة الـ14 بإنفلونزا الخنازير في مصر

وفاة شاب بإنفلونزا الخنازير في مصر

القاهرة: أعلنت وزراة الصحة المصرية عن حالة الوفاة رقم 14 بفيروس "أتش 1 أن 1" المعروف بإنفلونزا الخنازير لمريض من مدينة الأقصر عمره 28 عامًا.

ونقل موقع "أخبار مصر" عن بيان لوزارة الصحة قولها ان سيد منصور أحمد دخل مستشفى الأقصر الدولي يوم 25 نوفمبر/ تشرين الثاني 2009، وهو يعانى من ارتفاع شديد في درجة الحرارة، والسعال، وصعوبة في التنفس، والتهاب رئوى مزدوج، وتم وضعه في وحدة الرعاية المركزة على جهاز التنفس الصناعي.


وأوضح البيان أن المريض كان يعاني من ربو، وأنه تم أخذ عينه ومسحة من الحلق؛ وجاءت نتائج التحليل إيجابية، وتوفي أمس الخميس بالمستشفى.

وكان الدكتور عبدالرحمن شاهين المتحدث الرسمى لوزارة الصحة قد اعلن الأربعاء عن وفاة سيدتين مصريتين ليرتفع عدد حالات الوفاة بالمرض إلى 13 حالة.

وأضاف أن الحالة الأولى لسيدة مصرية من محافظة الفيوم تدعى فرحة عبدربه محمد تبلغ من العمر (50 سنة)، موضحا أن التاريخ المرضى للحالة يشير إلى وجود مرض مزمن بالكبد وسمنة مفرطة مما أدى لوفاة المريضة.

وأشار إلى أن حالة الوفاة الأخرى لسيدة مصرية من الإسكندرية تدعى يسرا جابر أحمد وتبلغ من العمر (27 سنة)، حيث دخلت مستشفى حميات الإسكندرية وهى تعانى من ارتفاع في درجة الحرارة وسعال واحتقان بالحلق وصعوبة بالتنفس وآلام بالمفاصل والتهاب رئوى، كما كانت المريضة حاملا في الشهر السابع .

وصيتك العيال

وصيتك العيال

لعيد أضحى سعيد.. تعرف على أفضل الطرق لتناول اللحوم

كل عيد أضحى وأنت بخير.. أنت الآن تحتفل مع ملايين المسلمين بعيد الأضحى
المبارك، حيث يسيطر حديث اللحوم على مائدة معظم الملسمين,‏ ورغم الفوائد العديدة
للحوم، إلا أن الإفراط فيها يجلب مشاكل صحية متعددة‏,‏ وحتى تمر أيام العيد بخير
وصحة يقدم لنا المتخصصون نصائح غذائية مهمة عن أفضل الطرق الصحية لتناول اللحوم‏.


وينصح الدكتور مصطفي نوفل أستاذ علوم الأغذية بجامعة
الأزهر، ضرورة الحرص على عدم تناول قطعة اللحم بمفردها بل مع كمية كافية من
النشويات مثل الفتة أو الأرز أو البطاطس، لكي يستفيد الجسم من الوظائف الحيوية
المهمة لبروتين اللحوم بدلاً من استخدامه لإنتاج الطاقة التي يجب صحيا الحصول عليها
من النشويات.



وأكد نوفل على ضرورة تناول الفجل مع وجبات العيد،
ودائماً مع الأغذية النشوية لأنه هاضم طبيعي لها بسبب محتواه العالي من أنزيم "الإميليز"
الضروري لهضمها، كما أنه غني بمواد مضادة لما يتكون في اللحوم المشوية والمحمرة من
مركبات ضارة.
وينبه بعدم شرب الماء وسط الأكل أو بعده حتي لا
يتسبب في إعاقة عملية الهضم بل يجب الانتظار ساعة علي الأقل لشرب ما لايزيد عن نصف
كوب علي أقصي تقدير‏.‏
أما بالنسبة لأنواع اللحوم المختلفة فيؤكد عزمي، أنه
من المفضل تناول لحم الضاني عن الكندوز‏,‏ لأن المشكلة الأساسية في تناول اللحوم هي
كمية الدهون فيها والضان ينفرد بخاصية أنه طالما نزع الدهن منه أصبح سهل الهضم علي
عكس الكندوز الذي يصعب هضمه حتي لو تم نزع الدهون منه ،بالإضافة إلى أنه يتسبب في
زيادة حمض البوليك ويؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس‏,‏ ويراعي عند شي اللحم الا يصل
لونه إلى درجة عالية من القتامة‏,‏ لأنها تسبب ارتباكاً للجهاز الهضمي‏.‏
فوائد اللحوم



ويعرض الدكتور مصطفى توفيق استشاري الأمراض الباطنية
بمستشفى عيادة الدوحة قائمة بأهم الفوائد التي تعود على الفرد من تناول اللحوم:



- تناول اللحوم الحمراء والأغنام يزود الجسم بأهم الأحماض الأمينية التي لا
تتوافر سوى في اللحوم الحمراء.


- تعتبر من أهم المصادر الغنية بأنواع مختلفة من
المعادن مثل الحديد والزنك، وكذلك تعتبر مصدراً أساسياً لمجموعة من الفيتامينات.
- يجب أن نعلم أن قطعة لحم ضأن وزنها 80 جم تحتوي
على 215 سعراً حرارياً، وبعض الفيتامينات خاصةً مجموعةً "ب"، وكذلك بعض المعادن مثل
الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تنقية مكونات الدم وتقوية
الذاكرة.
أضرار قاتلة
- الإسراف في تناول اللحوم يسبب ارتباك شديد في
عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالاسهال‏‏، كما أن تناول
اللحوم بكثرة يؤدي إلى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول مما يؤثر بدوره على الشرايين.
- أكل اللحم بكثره يحفز الأعصاب السيمبتاوية والذي
يؤدي إلى زيادة إفراز الغده الدرقية، وذلك يعمل على زيادة النشاط وزيادة
الانفعالات.
- وقد أثبتت بعض التجارب أن التغذيه باللحم ترفع
درجات ضغط الدم.
- الاعتماد على أكل اللحوم وبكثره يصيب الإنسان
بأعراض "الاسقربوط" وهو الإعياء المتزايد ونزيف اللثه وضمور جذور الأسنان، كما أنه
يؤدي إلى زيادة تكوين حصوات المرارة وتضخم البروستاتا.
- تناول اللحوم يسبب الإصابة بمرض النقرس وحدوث
أمراض الحساسية.
نصائح تهمك 

ولأن شي اللحوم عادة مفضلة لدى الكثيرين في العيد‏,‏ يلفت خبراء التغذية
الانتباه إلى نتائج دراسات عديدة حذرت منها بسبب تكون مركبات ضارة بالصحة أثناء
الشوي‏,‏ لذا ينصحونك بتصغير حجم قطع اللحوم المشوية لتقليل مدة تعرضها للحرارة مع
إزالة دهونها الظاهرة لمنع تساقطها علي الفحم وتكوين المواد الضارة منها‏,‏ وتتبيل
اللحوم بخلطات محتوية علي الخل والليمون قبل الشي‏,‏ لخفض تكوين الأمينات الحلقية
الضارة في اللحوم المشوية بنسبة‏90%.‏

‏

-‏ يجب عدم البدء في الشي إلا بعد أن يصبح الفحم أقل اشتعالاً لتقليل تأثير شدة
حرارته علي اللحوم‏,‏ مع وضع اللحوم على مستوي مرتفع من الفحم قدر الإمكان وتقليبها
مرة كل دقيقة لتقليل تعرضها للحرارة الشديدة‏.‏

‏

-‏ شي الكثير من الخضراوات مع اللحوم مثل البطاطس والجزر والبصل والطماطم والفلفل
الأخضر والكوسة‏,‏ لأنها لا تتكون بها المركبات الحلقية الضارة‏,‏ كما أنها تحتوي
علي مواد "الفايتو" المحفزة لإنزيمات الجسم لتحول هذه المركبات في اللحوم المتناولة
إلى صورة غير نشطة يسهل طردها من الجسم‏.‏

‏

-‏ استخدام أي وسيلة مناسبة لتجميع الدهون المتساقطة من اللحوم أثناء الشي لتفادي
سقوطها علي الفحم مباشرة‏,‏ مما يمنع انحلالها وتكوين المواد الحلقية منها والتي
تترسب علي اللحوم بتأثير دخان الشي‏,‏ ولنفس السبب يرش رذاذ من الماء لإطفاء أي فحم
مشتعل بدهون اللحوم‏.‏



وتنصح الدكتورة أمينة محمد عبد المطلب الأستاذة
بالمعهد القومي للتغذية، بعدم تناول اللحوم محمرة، حيث إن الجمع بين البروتينات
والدهون في وجبة واحدة يطيل فترة هضم الغذاء في المعدة وفترة الامتصاص‏.
كما تنصح بتناول طبق السلطة والخضراوات مع اللحوم
لكي نمد الجسم بالأنزيمات الهاضمة التي تساعد علي الهضم‏,‏ بالإضافة إلى إمداد
الجسم بالألياف الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في امتصاص الزائد من الدهون‏,‏
مثال ذلك تناول البقدونس مع اللحوم المشوية‏,‏ والزبادي مع الفتة لأنه يساعد علي
الهضم أيضاً ويحتوي علي خمائر تزيد من سرعة وسهولة الهضم‏.‏
كما أوصى الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية
 للحساسية، في تصريح 

" ، بتناول البقدونس مع
اللحوم، خاصةً لحوم الخراف، حيث إنه يقلل من امتصاص الدهون ويسهل مرور الفضلات مع
تباعد جزئياتها داخل الأمعاء.







وأكد بدران أن تناول البقدونس فى مصر لا يحظى بالاهتمام الذى يتلاءم مع قيمته
وفائدته الغذائية، مشيراً إلى أن الغرب يستخدمونه كدواء قبل أن يكتشف أنه غذاء،
موضحاً أن تناول البقدونس مع اللحم المشوى يعادل بعض المواد الحمضية الموجودة فى
اللحوم، ويساعد على سهولة إخراجها من الجسم وعدم حدوث الترسيب فى الكلى، وذلك
لإحتوائه على أملاح عضوية، بالإضافة إلى أنه يخفض من ضغط الدم ودهون الدم.


وأشار بدران إلى أن البقدونس غذاء صحي متكامل غني
بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، وأن به 18 حمضاً أمينياً هاماً، لمساعدة
الإنسان على تخليق 50 ألفاً من البروتينات لتجديد الخلايا التالفة والألياف
الغذائية.
كما ينصح بدران بتناول الخيار لأنه ملين يخلص الجسم
من السموم، كما أنه أنه غني بالأملاح المعدنية الهامة الازمة لبناء الجسم، مثل
الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم، بالإضافة إلى أنه يقى من النقرس فهو مدر لحمض
 اليوريك والبول ويمنع تكون حصى المسالك البولية.

عيد اضحى مبارك لكل زوار سترايك مصر

 "عيد مبارك ونظيف وشريف وكله سرور وجمال وكمال، مع تحيات سترايك مصر "

مجلة سترايك مصر / خاص : يسعد اسرة سترايك مصر  أن تهنىء جميع زوار الموقع وتدعو لهم جميعاً بالصحة والعافية وقضاء أجمل الأوقات بمناسبة عيد الأضحى المبارك.

وبهذه المناسبة، يسعدنا أن نهنىء إخواننا الذين يؤدون فريضة الحج في هذه اللحظات وندعو لهم بالقبول والعودة سالمين إلى ديارهم إن شاء الله.
وفي هذه الأيام المباركة، دعونا نفتح قلوب الصفاء والمودة ونرسل التهاني للأحباب ، داعين الله أن يسبغ علينا لباس التقوى والصلاح والسعادة .. آمين.
هيا نرسل التهاني في هذه الأيام المباركة.. وعساكم من عواده

تصنيف الفيفا للمنتخبات لشهر نوفمبر 2009

الترتيب	المنتخب	النقاط<>
1	إسبانيا	1622
2	البرازيل	1592
3	هولندا	1279
4	إيطاليا	1215
5	البرتغال	1181
6	ألمانيا	1170
7	فرنسا	1122
8	الأرجنتين	1085
9	إنجلترا	1063
10	كرواتيا	1050
11	الكاميرون	1035
12	اليونان	1028
13	روسيا	1019
14	أمريكا	980
15	المكسيك	931
16	ساحل العاج	927
17	تشيلي	926
18	سويسرا	924
19	الأورجواي	201
20	صربيا	900
ترتيب المنتخبات العربية
28	الجزائر	823
29	مصر	820
53	تونس	613
61	البحرين	524
65	السعودية	501
67	المغرب	476
83	عمان	403
87	قطر	374
88	العراق	364
91	سوريا	348
103	الكويت	298
111	الإمارات	247
111	السودان	247
118	ليبيا	228
128	الأردن	185
132	اليمن	177
147	لبنان	130
167	الصومال	82
169	موريتانيا	70
175	فلسطين	54
178	حزر القمر	46
185	جيبوتي	34

ترددات القنوات الفضائية

ترددات القنوات الفضائية الرياضية

القناة	القمر	التردد	الترميز	التصحيح	الاستقطاب
باقة الجزيرة الرياضية	نايل سات عرب سات	12284 12034	27500	3*4	عمودي أفقي
راديو وتلفزيون العرب ART	نايل سات	11958	27500	3*4	أفقي
أوربت ESPN	عرب سات	11996	27500	3*4	أفقي
أوربيت الرياضية	عرب سات	11054	27500	3*4	أفقي
دبي الرياضية	نايل سات عرب سات	12015 12130	27500	3*4	عمودي
دبي الرياضية 2	نايل سات عرب سات	12341 12111	27500	3*4	عمودي أفقي
أبوظبي الرياضية	نايل سات عرب سات	12053 11804	27500	3*4	عمودي أفقي
قناة الدوري والكأس	نايل سات عرب سات	12054 12034	27500	3*4	عمودي أفقي
سبأ الرياضية	عرب سات	12182	16200	3*4	أفقي
البحرين الرياضية	نايل سات عرب سات	12224 12226	27500	3*4	أفقي
العراق الرياضية	نايل سات	12360	27500	3*4	أفقي
ليبيا الرياضية	نايل سات	12360	27500	3*4	أفقي
شوتايم سبورت	نايل سات	11996	27500	3*4	أفقي
المغربية الرياضية	نايل سات	12206	27500	3*4	عمودي
النيل الرياضية	نايل سات	11843	27500	3*4	أفقي
مودرن سبورت	نايل سات	10853	27500	3*4	أفقي
فناة نادي الهلال السعودي	نايل سات	12034	27500	3*4	أفقي
قناة نادي الاتحاد السعودي	نايل سات	11957	27500	3*4	أفقي
قناة نادي الشباب السعودي	نايل سات	12034	27500	3*4	أفقي
قناة نادي النصر السعودي	عرب سات نايل سات	12057 10795	27500	3*4	عمودي
قناة الزعيم	نايل سات	12206	27500	3*4	عمودي
قناة نادي الأهلي المصري	نايل سات	12361	27500	3*4	أفقي
دبي راسينج	نايل سات	11785	27500	3*4	عمودي
أبوظبي الرياضية 2	نايل سات	10911	27500	3*4	عمودي
السعودية الرياضية	نايل سات عرب سات	12149 11747	27500	3*4	أفقي عمودي